4月7日是世界衛(wèi)生日，今年關(guān)注的主題是“共同面對抑郁，共促心理健康”。當日，閩東醫(yī)院內(nèi)分泌科在門診樓二層大廳為近百名糖友開“健康處方”，還為糖友們測血糖、答疑問、做體檢。由閩東醫(yī)院內(nèi)分泌科主治醫(yī)師金希波擔當主講，他指出糖尿病是一種需要終身控制的疾病，病友們應多給自己一些時間，保持良好心態(tài)，是能夠擁有健康的。
講故事，鼓勵糖友們“戰(zhàn)勝”糖尿病
“5年前，一個不到20歲的小伙子患上了糖尿病，家人整天責怪他，他心態(tài)極為不好，覺得生無可戀，于是想著自殺了此一生，一口氣注射了700多單位的胰島素，出現(xiàn)低血糖昏迷到醫(yī)院搶救，搶救成功后，他清醒過來的那一刻，大哭并嘴里一直說醫(yī)生，我好累，我好累……?！苯鹣２ɑ貞浾f道，這讓他意識到糖尿病患者也會出現(xiàn)抑郁心態(tài)，樂觀的生活態(tài)度，健康的心態(tài)能夠讓患者更有利于患者治療和病情控制。
心理健康是糖尿病治療的前提。金希波解釋說，糖尿病患者更應該避免生氣、發(fā)怒，要以快樂為本，保持良好的心理狀態(tài)和穩(wěn)定的情緒，這樣對控制血糖和預防并發(fā)癥都具有重要意義。他舉例說道，以前曾接診過數(shù)個90多歲患三、四十年糖尿病老人家，他們樂觀生活，積極面對，目前好好的活著。
疏心理，為糖友們健康生活支招
面對否定、懷疑、氣憤、悔恨、恐懼、焦慮這幾種心態(tài)的糖友們，金希波用積極面對糖尿病、心態(tài)平和很重要、藥物注射不可怕、開朗樂觀過生活、控制情緒有辦法、全家抗糖齊上陣這六招為糖友們解惑。他進一步解釋說，面對糖尿病，不要盲目樂觀，也不要過分緊張，要學會自我心理疏導，多與人交流。糖友的家屬，要提供心理上的支持，多關(guān)心和鼓勵，少批評；要提供治療上的幫助，主動學習糖尿病知識，提醒按時服藥，熟練掌握飲食治療，督促并協(xié)助患者適當運動；協(xié)助做好病情監(jiān)測，協(xié)助做好血糖、血壓的監(jiān)測和記錄；要督促病人定期復查，如有發(fā)現(xiàn)異常及時送醫(yī)院。
其實糖尿病通過健康生活還是可以控制的，金希波認為，做好糖尿病治療的要架好“飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測、糖尿病知識教育”這五架馬車。飲食是基礎，三餐定時定量吃，可在醫(yī)生的指導下結(jié)合自身的身高、體重、體力勞動強度等進行測算；運動是手段，最好是飯后1小時后運動，運動強度不宜過大，可控制在半小時左右；藥物是武器，過于擔心藥物副作用的心理是不必要的，醫(yī)生會根據(jù)患者的病情制定降糖方案；監(jiān)測是保障，做好空腹血糖和飯后血糖監(jiān)測非常重要，只有掌握了身體情況，才能更好的對癥下藥；教育是核心，只有掌握正確的糖尿病防治知識，才能清楚糖尿病治療注意事項，達到更好控制血糖的目的。
（內(nèi)分泌科 陳雪云）
