大寧網(wǎng)消息(記者 吳寧寧) 晚上不開空調根本睡不著，開了空調第二天醒來卻又覺得口干舌燥，眼睛難受得睜不開……在炎熱的夏季里，您是否有過這樣的感覺?最近，很多人因這樣的不適就醫(yī)。到醫(yī)院檢查后才知道，自己患上了“干眼癥”。對此，醫(yī)生提醒，現(xiàn)在天氣炎熱，加上空調的頻繁使用，夏季干眼癥也高發(fā)。
整天都在吹空調
福安女子患上“干眼癥”
福安市的盧小姐近段時間連續(xù)加班，長期待在開著空調的辦公室里，晚上也開空調蓋被子睡覺，幾乎一天有20個小時都在吹空調。前兩天的一個清晨，她起床后發(fā)現(xiàn)眼睛干澀難忍，盡量睜開眼睛就會覺得很難受。于是，她連忙請了假，到醫(yī)院就診。醫(yī)師診斷為“干眼癥”，考慮與長時間使用空調有關。醫(yī)生讓她用人工淚液緩解干眼癥的同時，還建議她少用空調。
“最近，我們每天都會接到若干干眼癥患者，大部分與長時間吹空調有關。”閩東醫(yī)院眼科主治醫(yī)師陳詩源解釋，空調除了調節(jié)溫度之外，還會抽濕，減少空氣里水分的含量。在這種干燥的環(huán)境中，淚膜中水分蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。
環(huán)境因素非常容易影響淚液功能
三類人群容易患上“干眼癥”
據(jù)陳詩源介紹，干眼癥的發(fā)生發(fā)展是一個慢性過程，環(huán)境因素非常容易影響淚液功能，除了大家熟知的電腦手機等終端視頻和使用空調外，乘坐飛機、吸煙、紫外線、空氣污染和高溫均可增加淚液水分的蒸發(fā)，導致干眼癥加重。
“干眼癥是一種眼科疾病，以電腦工作人員、上班族和開車族居多。”陳詩源表示，這可能是因為眼睛長時間面對電腦，又處于空調環(huán)境中，容易造成眼部淚液水分蒸發(fā)過多，再加上工作緊張緣故，眼睛眨動的次數(shù)就會不自覺地減少，從而影響眼部淚膜功能，改變眼表微環(huán)境導致眼干、眼澀。干眼癥的病人絕大多數(shù)不會主動去眼科就醫(yī)，除少數(shù)癥狀較嚴重的患者外，多數(shù)患者采用自行滴用抗生素眼藥水，長期滴用抗生素眼藥水對眼睛是有害的。
避免患上“干眼癥”
空調房間應注意
定時開窗通風透氣
夏季如何避免患上“干眼癥”呢?陳詩源提醒，空調房間應注意定時開窗通風透氣，或者在房間里放置一臺空氣加濕器，保持房間濕度在30%~50%之間。不要長時間使用電腦、手機等熒屏。工作需要離不開電腦者，應定時閉眼休息，或有意識眨眼數(shù)次。出現(xiàn)干澀等不適癥狀，應滴用人工淚液，盡量避免使用抗生素眼藥水。
除此之外，市民還應加強個人的飲食、衛(wèi)生習慣，夏季應做到飲食清淡，多飲水，避免讓眼睛受到不必要的感染。同時，保持良好、充足的睡眠時間;睡眠能緩解壓力，也讓眼睛得到有效的休息，緩解眼疲勞。此外，還應加強體質鍛煉，鍛煉能提高個人的體質，增強免疫力，也讓一整天疲憊的身軀，疲勞的眼睛得到舒張放松。還可以多與人交流溝通，讓自己的情緒歡快愉悅。眼睛是心靈的窗戶，心靈得到了美好的交流，眼睛也能光彩四射。
