寧德網(wǎng)消息(記者 吳寧寧) “時(shí)間都去哪兒了，還沒(méi)好好感受年輕就老了，生兒養(yǎng)女一輩子，滿腦子都是孩子哭了笑了……”幾句簡(jiǎn)單的歌詞，道出了父母對(duì)孩子一生的牽掛。母親節(jié)，您在給母親準(zhǔn)備禮物的同時(shí)，是否也牽掛過(guò)母親的健康?
從醫(yī)院接診情況看，乳腺類疾病每日的接診量已從過(guò)去的20~30人，變成了近期的平均80人;宮頸癌僅次于乳腺癌，被形容為“第二殺手”;被稱為“沉默殺手”的骨質(zhì)疏松，50歲以上患者男女比例達(dá)1:6……女性成為母親以后，生理上便開始走下坡路，加上工作和家庭的重?fù)?dān)，健康成為了一個(gè)越來(lái)越需要重視的問(wèn)題。
昨日，記者咨詢了閩東醫(yī)院多個(gè)科室的醫(yī)生們，盤點(diǎn)了日常幾大威脅母親健康的疾病，并就如何預(yù)防這些疾病進(jìn)行了支招。
健康殺手一：乳腺癌
病例：發(fā)現(xiàn)腫塊十多年后一查才知得了乳腺癌
市民蔡某今年70多歲了。早在十多年前，她就發(fā)現(xiàn)自己左側(cè)乳房出現(xiàn)了腫塊，“也不疼，就以為只是乳腺增生。”她自己沒(méi)有足夠重視，子女也不清楚。直到近期，蔡某發(fā)現(xiàn)乳房腫塊慢慢增大，才開始擔(dān)心，趕到醫(yī)院一查被確診為惡性腫瘤，這才住院開始接受正規(guī)治療。
“老年人乳腺癌長(zhǎng)得會(huì)相對(duì)慢一些?！遍}東醫(yī)院腫瘤綜合治療科主任醫(yī)師江川表示，常有70多歲的乳腺癌患者住院治療，“65歲以上的老年人發(fā)現(xiàn)乳房腫塊以后，基本上90%都是癌癥?！?/span>
醫(yī)生說(shuō)法：子女要更關(guān)心獨(dú)居老人
“老人的乳腺癌拖這么久，子女也應(yīng)當(dāng)反思?！苯ㄕf(shuō)，如今很多老年人不與子女同住，有些老年人即使發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，也不會(huì)當(dāng)回事，不愿到醫(yī)院檢查?！白约翰恢匾暎优膊恢?，就這么一直拖著，拖到最后出現(xiàn)破潰再來(lái)檢查時(shí)，已經(jīng)是晚期了?！彼嵝颜f(shuō)，除了老年人自己要重視之外，子女也要及時(shí)與老年人交流，定期照顧老人，多詢問(wèn)老年人的身體狀況，“這樣才能盡早發(fā)現(xiàn)，盡快治療?！?/span>
“現(xiàn)在大家對(duì)乳腺癌的重視程度明顯提高了?！苯ń榻B，門診上，乳腺類疾病以前每天接診量為20~30人，而近期平均每天接診量達(dá)到80人左右。10年前，醫(yī)院每年進(jìn)行的乳腺癌手術(shù)只有40例左右，現(xiàn)在每年要達(dá)到近200例。
醫(yī)生提醒：30歲以上女性就應(yīng)經(jīng)常自查
江川表示，乳腺癌已占我國(guó)城市女性惡性腫瘤的第一位，而且高發(fā)年齡在40歲～49歲，整整比西方國(guó)家早了十年。江川稱，乳腺癌高發(fā)不可怕，可怕的是不能早發(fā)現(xiàn)。據(jù)介紹，早期病人，十年生存率能達(dá)到80%～90%，而晚期病人，十年生存率只有20%左右。
“最現(xiàn)實(shí)、最有效的早發(fā)現(xiàn)措施就是自查和查體?！苯ㄌ嵝?，30歲以上的女性就要開始重視乳腺癌，并經(jīng)常進(jìn)行自查。35歲以后，接近高發(fā)年齡，就要堅(jiān)持每月自查和每年定期查體?；颊咄霈F(xiàn)乳房無(wú)痛性腫塊，腫塊初期多是無(wú)痛的，所以容易忽略，隨著病程進(jìn)展，逐漸增大。如有這些癥狀，建議及時(shí)就診。
健康殺手二：宮頸癌
病例：絕經(jīng)多年又突然無(wú)原因“來(lái)潮”
57歲的王女士已絕經(jīng)多年，突然無(wú)任何原因又“來(lái)潮了”，去醫(yī)院檢查后，被確診為宮頸癌。王女士知道這個(gè)檢查結(jié)果后，大驚失色，不知道怎么自己一下子患上了宮頸癌。
醫(yī)生說(shuō)法：宮頸癌是女性的“第二殺手”
“從醫(yī)院的接診情況來(lái)看，宮頸癌是常見的婦女癌癥，各個(gè)年齡層的女性都有可能發(fā)生宮頸癌，40~60歲時(shí)的高危年齡更是‘多事之秋’?！遍}東醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師林姬說(shuō)，每年在中國(guó)因?yàn)閷m頸癌一項(xiàng)疾病死亡的人數(shù)就有6~8萬(wàn)，宮頸癌在婦科腫瘤中僅次于乳腺癌，排第二位，故被形容為“第二殺手”。
“宮頸癌是一種人類乳頭瘤病毒感染性疾病，由宮頸癌前病變，經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程(8~10年)發(fā)展而來(lái)，是一種可預(yù)防、可治愈的疾病。”林姬介紹，人類乳頭瘤病毒可以通過(guò)唾液、性接觸及皮膚接觸傳播，但感染它不一定導(dǎo)致宮頸發(fā)生病變，只有持續(xù)的感染才會(huì)發(fā)生癌前病變或?qū)m頸癌。女性如果出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血，尤其是老年婦女出現(xiàn)絕經(jīng)后不規(guī)則陰道流血、排液等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
醫(yī)生提醒：宮頸癌應(yīng)積極做篩查，注意調(diào)整心態(tài)
林姬提醒，宮頸癌早期常無(wú)癥狀，建議已婚婦女，至少每年做一次婦科檢查、宮頸人類乳頭瘤病毒檢查、新柏氏膜式液基薄層細(xì)胞學(xué)技術(shù)(TCT)，必要時(shí)在陰道鏡指引下取宮頸活組織行病理學(xué)檢查，其是診斷宮頸癌的金標(biāo)準(zhǔn)。另外，潔身自愛，遠(yuǎn)離宮頸癌的危險(xiǎn)因素，增強(qiáng)健康意識(shí)，防止過(guò)早性行為，杜絕不良性行為傳播疾病。夫妻雙方除注意個(gè)人衛(wèi)生外，性生活前，均應(yīng)注意清洗。丈夫有包皮過(guò)長(zhǎng)者，應(yīng)及早治療。
另外，林姬建議，當(dāng)查出患有宮頸癌時(shí)，患者一定要調(diào)整好心態(tài)，積極接受治療，一般根據(jù)腫瘤分期、患者年齡和全身情況，行手術(shù)、放射及化學(xué)藥物等治療。宮頸癌只要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，愈后還是相當(dāng)好的。
健康殺手三：骨質(zhì)疏松
病例：打個(gè)趔趄不想右腳踝骨折
趁著春光無(wú)限好， 60歲的王大媽跟老街坊們一起出行，準(zhǔn)備乘坐公交車到處逛逛。誰(shuí)知，下車時(shí)，王大媽走得較快，打了個(gè)趔趄差點(diǎn)兒摔倒。走到路邊后，王大媽卻再也站不住了，她的右腳踝鉆心地疼。扒開襪子一看，右腳踝處已腫脹、充血，同行的人趕緊把她送到醫(yī)院。
經(jīng)閩東醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師林永綏診斷，王大媽右腳踝骨折，遂做了骨折復(fù)位石膏托外固定治療?！鞍戤吅?，我建議王大媽去做個(gè)骨密度測(cè)定?！绷钟澜椪f(shuō)，根據(jù)他多年臨床經(jīng)驗(yàn)判斷，一般人扭到腳頂多是軟組織或韌帶損傷，而王大媽直接扭斷了腳踝，加之她年紀(jì)大了，很可能患有骨質(zhì)疏松癥。經(jīng)過(guò)檢查，王大媽被確診為中度骨質(zhì)疏松癥，需要及時(shí)治療。
醫(yī)生說(shuō)法：50歲以上骨質(zhì)疏松患者男女比例達(dá)1:6
林永綏表示，骨質(zhì)疏松被稱為“沉默的殺手”，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量，是指單位體積內(nèi)的骨組織量低于正常，也就是骨密度變低，是中老年人最常見的疾病之一。在我國(guó)，受到骨質(zhì)疏松癥影響的人群非常廣泛，尤其是50歲以上處于絕經(jīng)期的女性，大約每3人就會(huì)有1人患有骨質(zhì)疏松。研究表明，人在35歲左右骨量達(dá)到最高峰值，之后就會(huì)逐漸減少。
“50歲以上骨質(zhì)疏松患者男女比例達(dá)1:6?！绷钟澜椊榻B，多數(shù)中老年人都患有骨質(zhì)疏松癥。早期會(huì)有腰痛、背痛、關(guān)節(jié)疼等癥狀，長(zhǎng)時(shí)間休息也無(wú)法得到緩解，而且就診時(shí)很容易誤診為關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損等。尤其女性在絕經(jīng)后，骨質(zhì)疏松會(huì)在10年內(nèi)不斷加重。
“許多40多歲的患者，一般都是在體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松;而70歲以上的患者，都是骨折后才發(fā)現(xiàn)。”林永綏建議，60歲以上的老人可到醫(yī)院做骨密度測(cè)定。
醫(yī)生提醒：中老年人應(yīng)多參加戶外活動(dòng)
林永綏提醒，當(dāng)了母親的女性應(yīng)該在生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開始預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。例如，應(yīng)攝入足夠的鈣量，注意營(yíng)養(yǎng)(例如多飲牛奶)，多曬太陽(yáng)(陽(yáng)光中的紫外線照射皮膚，可誘導(dǎo)體內(nèi)維生素D轉(zhuǎn)化為活性維生素D從而讓鈣沉積進(jìn)入骨骼)，戒煙、忌酒、避免飲過(guò)量咖啡及其他含咖啡因的飲料，慎重使用糖皮質(zhì)激素等影響骨代謝的藥物等。
但需注意一個(gè)誤區(qū)，民間有“以形補(bǔ)形”之說(shuō)，因此常有市民認(rèn)為煲骨湯有助補(bǔ)鈣。殊不知，除了硝酸鈣等幾種鈣鹽能溶于水之外，其他所有鈣鹽都是不能溶于水的。因此靠喝老火骨頭湯補(bǔ)鈣并不科學(xué)，并且還有膽固醇增高的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，林永綏建議，中老年人應(yīng)提倡均衡飲食，食物多樣化，多食一些海產(chǎn)品、豆類及乳制品，多參加戶外活動(dòng)，同時(shí)要提防摔倒。此外，還要多曬太陽(yáng)，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。
